Esto les puede interesar a jóvenes no tan jóvenes y más allá de los no jóvenes, estaba leyendo un artículo sobre conservarse bien para llegar a la vejez.
Muchas veces nos encontramos con amistades que teníamos tiempo de no vernos, al tenernos una frente a la otra, es increíble pero todos, casi todos solemos decir:(más o menos así) ¡Hola cómo estás tanto tiempo sin vernos! ¡oye pero que bien te ves estas igualito@ ,no cambias! en el transcurso del camino vamos pensando, y al llegar a casa nos paramos frente al espejo, y nos decimos ¡bueno yo me veo mas joven que ella. Y en verdad es así. ¿Porqué unas personas envejecen más que otra aún teniendo la misma edad?
El artículo se refiere a ciertos puntos, como al estilo de vida que tiene de cada persona, y ciertos factores que afectan la salud, y el proceso de envejecer algunos dan risa, aunque no del todo dejan de ser verdad.
Como por ejemplo: que las personas solteras viven menos que los casado, que la mujer vive más años que los hombres...(genéticamente) las estadísticas de muerte en las mujeres es menor a los de los hombres...(es verdad), pero yo agregaría que tomando ahora en cuenta la violencia familiar (las estadísticas han cambiado) la incidencia de muerte en las mujeres ha aumentado, ya que muchas de esas muertes no son de forma natural, sino por manos del cónyuge...(ésa no se vale).
Que la actividad sexual contribuye a conservar la juventud, se dice que así es, pero como siempre diré no hay leyes escritas, un ejemplo cualquiera y veraz, personas por mí conocidas y otras por referencias mujeres que siendo jóvenes, quedan viudas no se vuelven a casar, (pero de verdad, no ficticio) han vivido hasta una edad avanzada, los he conocido, y cabe destacar que son más las mujeres que logran esa hazaña.Vivir sin sexo el resto de sus años.
Que la maternidad influye en el proceso de envejecer, me imagino que si, tener tres cuatro hijos seguidos es algo tiene que repercutir, las desveladas en la que no puedes dormir tus horas necesarias, el estrés, el viene y va, por supuesto tiene que afectar.
El ejercicio importante para mantener la juventud...ssiiiii, no hay la menor duda, el hecho de sólo caminar por espacio de una hora, y sin tener que ser todos los días verás tu rostro siempre lozano, y tu cuerpo con energía, e incluir una alimentación balanceada, también un punto importante.
Se dice también que el factor social-económico influye en alcanzar una juventud más prolongada por el hecho de tener una vida más holgada, mejor alimentación, mejor atención médica por tener los medios económicos...mm mm, esta es otra de la que no me convence "pero bueno, pudiera ser."
En conclusión: ¿Se pueden retardar las arrugas? Yo diría que sí, por supuesto hasta cierto tiempo, después será trabajo del bisturí, quien no le tenga miedo y tenga los medios, (aquí me tendría que contradecir, en ésta se vale el factor social-económico).
Y sin discriminación ya sea para hombres o mujeres, aunque no sea nada nuevo, no está de más recordarlo. Cómo evitar las arrugas ante de tiempo.
Hay ciertas expresiones y gestos involuntarios que hacemos a diario sin darnos cuenta, coadyuvan(contribuyen) a marcar lineas en nuestro rostro, sobre todo en pieles secas, como fruncir constantemente el ceño, entrecerrar los ojos por manía o falta de visión, también la exposición sin protección al sol, una de la peores , y entre ella, también está el fumar (o estar cerca de quien fuma).
En las mujeres falta de limpieza del cutis, dormir con el maquillaje, ya que obstruye los poros, (y de paso te ensucia la almohada).
En general, hoy ya sólo no es potestad de las mujeres, los hombres también deben cuidar de su cutis! darse un facial, limpieza, ponerse su crema, (no les quita ningún pelo).
No es necesario comprar cremas que valgan un dineral, la rutina la constancia, el ritual que emplees en cuidar tu cutis es el que te dará la lozanía para que la próxima vez que veas a tu amigo@ no sientas "envidia" de que tiene menos arrugas que tú, y bueno si no queda más remedio y eres de l@s que te atreves como arriba mencioné, recurrir al bisturí.
Pero la mejor receta de todas y no cuesta ni una moneda, es estar siempre alegre, sonreír, tener sentido del humor, un buen carácter, ser optimista, no envidiar, estar en paz contigo mismo@, todas esas cosas y todavía existen más, eso le dará a tu rostro una juventud natural, y las arrugas que en la vejez saldrán, reflejarán un remanso de paz.
